짬짬이 허리 스트레칭 편안한 하루 간단한 동작의 스트레칭으로 허리에 편안함을 주세요. https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/ETXROPDsL3 짬짬이 허리 스트레칭 편안한 하루 짬짬이 허리 스트레칭 편안한 하루 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.20
하루 8분 허리에 좋은 스트레칭 [ 건강의학 전문 채널 하이닥] * 허리에 통증, 스트레칭이 좋군요. 쉽고 자세하게 설명이 나와있어요. 그대로 따라 하시면 효과 만점 입니다. 하루에 8분만 투자 해보세요 * https://youtu.be/QhRcs9d2Y9E 일상다반사 2022.03.08