몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 임세규 기자님 오마이뉴스입니다. 기자님의 기사가 방금 채택되었습니다. 이 기사를 지인과 함께 나누세요~^^ - 눈물의 허리디스크, 코어 근육으로 잡았다 https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EggiN5OXI9 몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.16
눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 3 허리 디스크 이제 그만이요. 간단한 3가지 운동으로 잡을 수 있어요. 비밀은 코어 근육이었어요. https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EM7tG69p72 눈물의 허리 통증 초간단 운동법 눈물의 허리 통증 초간단 운동법 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.15
초간단 코어근육 운동 2가지 [카카오 TV 3분 뷰티의 채널] 코어근육은요, 인체의 중심부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육이죠. 등, 복부, 엉덩이, 골반에 걸친 근육을 통칭합니다. - 출처 : 시사 상식 사전 - 코어 근육을 강화하면 허리 디스크에 아주 큰 도움을 줍니다. *잠깐만요 까만 아래 화면에 당황하실거예요. URL또는 YouTube에서 보기를 누르셔요. 시청 가능 합니다. https://tv.kakao.com/v/413364469 https://tv.kakao.com/v/403145158 일상다반사 2022.03.14
플랭크 제대로 따라하기 [YouTube 정선근 TV] 허리 디스크 환자가 알아야 할 꼭 알아야할 정보를 알려드릴께요. 저도 이방법으로 많이 좋아졌습니다. 진작부터 알았으면 허리로 고생을 좀 덜 했는데 말이죠. *잠깐만요 까만 아래 화면에 당황하실거예요. URL또는 YouTube에서 보기를 누르셔요. 시청 가능 합니다. https://youtu.be/SIO3FQPlqN4 일상다반사 2022.03.14
초간단 폼롤러 코어 근육운동 [YouTube 굿라이프 채널] 허리 디스크 환자가 알아야 할 꼭 알아야할 정보를 알려드릴께요. 저도 이방법으로 많이 좋아졌습니다. 진작부터 알았으면 허리로 고생을 좀 덜 했는데 말이죠. *잠깐만요 까만 아래 화면에 당황하실거예요. URL또는 YouTube에서 보기를 누르셔요. 시청 가능 합니다. https://youtu.be/jeGVjYJU6NU 일상다반사 2022.03.14
코어 근육의 놀라운 비밀 [YouTube 굿라이프 채널] 허리 디스크 환자가 알아야 할 꼭 알아야할 정보를 알려드릴께요. 저도 이방법으로 많이 좋아졌습니다. 진작부터 알았으면 허리로 고생을 좀 덜 했는데 말이죠. *잠깐만요 까만 아래 화면에 당황하실거예요. URL또는 YouTube에서 보기를 누르셔요. 시청 가능 합니다 * https://youtu.be/eHrkne372G4 일상다반사 2022.03.14