눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 3 허리 디스크 이제 그만이요. 간단한 3가지 운동으로 잡을 수 있어요. 비밀은 코어 근육이었어요. https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EM7tG69p72 눈물의 허리 통증 초간단 운동법 눈물의 허리 통증 초간단 운동법 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.15
허리 디스크에 좋은 운동 [ 재활 전문가 에단의 채널 ] * 그리 어렵지 않군요. 언제 어디서나 수시로 해주면 허리 통증에 큰 도움을 줍니다. https://tv.kakao.com/v/407375037 일상다반사 2022.03.10