몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 임세규 기자님 오마이뉴스입니다. 기자님의 기사가 방금 채택되었습니다. 이 기사를 지인과 함께 나누세요~^^ - 눈물의 허리디스크, 코어 근육으로 잡았다 https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EggiN5OXI9 몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 몹쓸병, 허리 디스크 8년 치료기 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.16
허리에 최악인 운동 3가지 근육강화 운동이라고 해서 무조건 따라하면 큰일 납니다. 허리디스크 환자가 하면 안되는 3가지 운동을 알려드립니다. https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/Er70reEsio 허리에 최악인 운동 3가지 허리에 최악인 운동 3가지 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.16
눈물의 허리 디스크 경험담 눈물의 허리디스크 코어 근육으로 잡았어요. 내게 그 몹쓸 허리 디스크가 찾아온 건 2014년이다. 처음 발병 이후 8년 동안 참 많은 우여곡절을 겪었다. 처음 디스크 탈출 경험했을 때 나는 허리를 굽힐 수가 없었다. 걷기는 할 수 있었지만 일어서기가 힘들었다. https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EDCRDR44t3 눈물의 허리디스크 코어 근육으로 잡았어요 눈물의 허리디스크 코어 근육으로 잡았어요 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.15
눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 2 https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/Eo8T5mSqEr 눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 2 눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 2 view.kakao.com 일상다반사 2022.03.15
눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 1 https://view.kakao.com/v/_kSxhWb/EsggNrUJWz 눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 1. 눈물의 허리 디스크 초간단 운동법 1. view.kakao.com 일상다반사 2022.03.15
하루 8분 허리에 좋은 스트레칭 [ 건강의학 전문 채널 하이닥] * 허리에 통증, 스트레칭이 좋군요. 쉽고 자세하게 설명이 나와있어요. 그대로 따라 하시면 효과 만점 입니다. 하루에 8분만 투자 해보세요 * https://youtu.be/QhRcs9d2Y9E 일상다반사 2022.03.08
